Программы обучения

Image

Программа тренинга о счастье и биохимических процессах мозга.

Что такое Гедоника?

Геодника - это наука, которая изучает приятные и неприятные ощущения. Другими словами, один из главных объектов изучения этой дисциплины - это счастье. Само понятие счастья зачастую связанно у нас с чем-то эфемерным и неизмеримым. Научный подход позволяет нам вполне конкретно ответить на два главных вопроса: «Как усилить субъективное ощущение счастья?» и «Как перестать испытывать чувство несчастья?». Это невероятно важные вопросы для каждого человека.

Данный тренинг предпологает два формата проведения:

  1. Ознакомительный тренинг для любой аудитории. Лекционный материал. Длительность тренинга 90 мин. Плюс  время ответов на вопросы аудитории.
  2. Курс для организации, направленный на увеличение лояльности сотрудников и большей рабочей мотивации. Уменьшение рабочего стресса и процесса выгорания. Уменьшения текучки кадров. В этом варианте сначала дается вводная лекция для сотрудников и руководства, после чего начинается работа  по введению прикладных навыков гедоники в компании, расчитанная на 21 день. 
Программа лекции "Гедоника".

Эволюционная психология - психологические механизмы счастья

Гуморальная регуляция – гормональные и секреторные механизмы приятных ощущений

 

Психологические факторы:

  • синдром выученной беспомощности
  • зависимость от внешних обстоятельств
  • эффект дефицитности счастья
  • эффект ожидания справедливости
  • эффект красной ручки

 

Нейрохимические факторы:

  • Рассмотрение эффектов каждого из гормонов большой пятерки.
  • Дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин и кортизол.
  • Адреналиновая зависимость.
  • Эффект отдаления счастья и старения рецепторов.

 

Практические советы по учащению чувства счастья.